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Capacidades Físicas
Autor :
Marta Jorge
1.
O teste do VV20, é um teste de aptidão física.
A
Sim
B
Não
C
2.
O VV20 mede?
A
Força dos membros superiores
B
Força dos membros inferiores
C
Resistência
3.
Para trabalhar a flexibilidade, podes fazer?
A
Flexões
B
Bandeira
C
Avião
4.
Qual(ais) destas opções é/são capacidade(s) física(s)
A
Força
B
corrida
C
Jogar Futebol
5.
Quando realizas as extensões de braços, estás a trabalhar?
A
Flexibiliadde
B
Força
C
Velocidade
6.
Para trabalhar a velocidade podes:
A
Jogar Basquetebol
B
Correr à máxima velocidade durante 2 metros
C
Correr à máxima velocidade durante 100 metros
7.
A coordenação geral é uma capacidade física
A
Sim
B
Não
C
Talvez
8.
A coordenação geral, pode ser trabalhada através:
A
do elemento gímnico, avião
B
saltar à corda
C
realizar a ponte
9.
A flexibilidade pode ser trabalhada com qual elemento gímnico?
A
Vela
B
Pino
C
Roda
10.
Qual desta resposta é a correta. A força pode ser?
A
Força Explosiva
B
Força muscular
C
Força de braços
11.
Para trabalhar a força podes:
A
Dançar
B
Levantar pesos/ alteres
C
Fazer manchete
12.
A
B
C