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CALIDAD DEL SUEÑO
Autor :
eilen fuentes galvan
1.
En este stand se habló de:
A
Cómo se debe dormir
B
La importancia del sueño
C
La calidad del sueño
2.
Nuestro slogan es
A
«Dormir es una fuente de energía que necesitas para ser felíz mañana»
B
«Dormir es una inversión en la energía que necesitas para ser efectivo mañana»
C
«Dormir es una inversión en la salud que necesitas para ser felíz mañana»
3.
Para mantener una buena salud del sueño es necesario:
A
Establece un horario de sueño regular, regula los horarios de las comidas, realiza ejercicio físico.
B
Establece un horario de sueño regular, regula las porciones de las comidas,evita el ejercicio físico
C
Establece un horario de sueño regular, regula los nutrientes de las comidas.
4.
El sueño está asociado a problemas de salud como
A
B y C son correctas
B
La obesidad, las enfermedades cardiovasculares.
C
Depresión, alzheimer.
5.
A lo largo del ciclo del sueño nuestro cerebro está casi tan activo como cuando estamos despiertos. Esta afirmación es:
A
Verdadera
B
Falsa
C
No me acuerdo
6.
La fase REM del sueño se descubrió en:
A
1593
B
1953
C
1359