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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Qué es el Mindfulness?
A
Un tipo de música
B
Un tipo de Yoga
C
Prestar atención de manera consciente al presente
2. ¿Cómo se practica Mindfulness?
A
En un momento estresante
B
Sin respirar
C
En un momento tranquilo y con ropa cómoda
3. ¿Cuáles de los siguientes son beneficios del Mindfulness?
A
No tiene beneficios
B
Suerte en el amor
C
Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad
4. ¿Quién puede practicar Mindfulness?
A
Únicamente los ancianos
B
Todo el mundo.
C
Solo las personas de género masculino.
5. ¿Dónde se debe practicar Mindfulness?
A
En el bus
B
En un lugar tranquilo
C
En una discoteca