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1. La capacidad de generar tensión intramuscular
A F Z E U R
2. La capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible
I N E S I C T A E R S
3. La capacidad que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible, a un ritmo máximo de ejecución y durante un periodo breve que no produzca fatiga
E O V I D C A D L
4. La capacidad de aprovechar las posibilidades de movimiento de las articulaciones, lo más óptimamente posible
B I D E A L X I L I D F