Imprimir Froggy Jumps: Atividade Física (physical education - secundário: 11º ano

1. Indica sinais de fadiga

A

Energia excessiva

B

Falta de energia e indisposição no corpo

C

Maior capacidade de executar exercícios de maior grau

2. O que é aptidão física?

A

Capacidade de executar esforços mentais

B

Capacidade de executar esforços fiscos

C

capacidade de desempenhar esforços físicos e mentais

3. O que mostra a imagem?

A

Cansaço

B

Vontade de fazer exercício

C

Euforia

4. A que se deve o aparecimento rápido de fadiga?

A

Uma elevada aptidão física

B

Uma menor aptidão física

C

Facilidade de execução dos exercícios

5. Em que região do corpo são frequentes as lesões desportivas ?

A

Anca, Coluna, Joelhos, Ombro e cotovelo, tornozelo e pé, músculos e tendões.

B

Cara, Cabeça, Olhos, Orelhas

C

Nariz, Boca, Orelhas

6. O que leva ao aparecimento de uma lesão física?

A

Uma elevada preparação física

B

Uma má adequação há atividade física

C

Nenhum sinal de fadiga ou nenhum mau estar corporal

7. Uma rutura muscular é:

A

Lesão desportiva

B

Uma ferida

C

Uma fratura

8. Uma má alimentação pode causar fadiga?

A

Não sei

B

Não

C

Sim

9. Qual o sintoma aparente de cansaço extremo?

A

Dor de garganta

B

Dores pelo corpo

C

Irritação nos olhos

10. O que se deve ao aparecimento de overtraining?

A

Temperaturas muito baixas

B

Um bom plano de treino

C

Desidratação intensa