TAKECAREOFYOURSELF
EATHEALTHYFOOD
GETENOUGHSLEEP
KEEPFIT
WORKOUT
CUTDOWN
GIVEUP
CUTOUT
TAKEUP
AVOID
S
J
O
U
H
O
O
C
U
T
D
O
W
N
E
J
P
J
B
O
L
E
E
C
H
E
I
F
H
K
H
E
H
C
K
O
W
Y
G
H
B
A
B
M
K
W
V
L
P
H
K
E
E
A
N
U
N
X
P
P
C
T
C
F
K
T
G
E
T
E
N
O
U
G
H
S
L
E
E
P
V
H
J
Q
A
F
A
S
U
E
I
U
A
B
F
J
P
K
O
U
N
E
K
O
G
Z
O
R
N
M
E
O
T
O
U
Y
U
G
E
E
V
A
I
L
K
J
I
U
Z
C
I
A
E
J
Q
O
M
K
E
V
L
L
Y
E
U
N
M
O
O
C
F
D
Q
M
I
F
E
A
W
I
M
T
O
R
P
U
I
Y
I
L
U
E
E
E
I
Z
H
T
X
G
J
H
Q
T
P
E
S
F
U
I
H
W
U
F
I
U
O
B
K
W
C
Y
W
C
G
Y
I
O
L
Y
T
O
D
V
E
A
C
U
A
O
U
F
A
E
H
Q
U
E
A
V
I
R
R
O
A
H
R
E
I
R
T
O
V
S
U
V
A
R
E
F
F
U
F
I
O
E
O
Y
A
K
O
O
P
Z
F
P
Z
A
M
V
P
D
U
U
U
F
L
I
F
O
U
D
Q
I
E
B
E
C
O
A
E
I
E
G
A
C
A
A
Y
U
T
R
H
M
T
C
A
E
S
D
E
O
O
S
J
Q
D
I
T
T
U
P
U
E
T
O
J
K
D
X
K
V
I
I
E
A
E
J
J
U
I
J
Y
T
B
W
E
A
U
A
A
A
K
E
E
A
I
M
K
C
U
M
T
H
R
Z
I
T
Q
A
O
E
E
J
I
Y
Y
M
S
A
F
O
Q
E
U
T
A
K
E
U
P
B
I
X
U
U
V
I
M
Q