CALFMUSCLES
ABDOMINALS
PECTORALS
TRICEPS
GLUTEUS
BICEPS
HEART
L
O
Z
O
H
A
S
H
L
A
V
M
X
A
N
O
Y
Z
C
B
B
I
C
E
P
S
B
G
Q
O
I
A
Z
D
F
T
X
I
I
U
O
I
G
W
M
B
E
O
P
F
V
K
P
A
U
K
O
C
A
L
F
M
U
S
C
L
E
S
U
O
O
I
O
G
O
I
D
U
O
S
M
X
R
L
Y
Y
B
L
A
N
M
K
I
K
I
O
X
E
S
U
E
U
V
A
U
M
P
F
M
F
B
M
F
J
U
T
A
L
I
O
A
K
E
Y
B
P
O
H
I
E
I
S
N
D
X
O
F
N
C
E
F
E
O
U
H
A
I
A
R
U
F
J
U
W
N
A
S
S
K
C
Y
H
Q
P
G
O
A
K
T
R
I
C
E
P
S
U
O
L
E
Q
O
E
S
T
E
A
P
E
C
T
O
R
A
L
S
E
