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Jugar Froggy Jumps
1. Es importante realizar un trabajo de acondicionamiento físico notes de asistir a este tipo de sesiones?
A
No, cuanto peor sea tu condición física mejor
B
No, puedes asistir independientemente de tu condición física
C
Si, es imprescindible
2. ¿Cuántos detalles técnicos debe dar un instructor a los alumnos que se inician?
A
6 o 7, cuanta más información más aprenden
B
2 o 3 será suficiente, durante la ejecución del ejercicio podrá dar alguno más
C
Ninguna de las anteriores es correcta
3. En el taichi, se trabajan los ejercicios de forma aislada
A
Verdadero, unos 10 ejercicios por clase
B
Falso, se trabajan secuencias de dos ejercicios y luego se descansa
C
Falso, se trabaja una secuencia de ejercicios realizados de forma fluida
4. ¿En las clases de pilates es importante el descanso?
A
Si, serán importantes para trabajar de forma correcta
B
Con principiantes no puesto que el nivel será muy bajo
C
No, con hacerlo al terminar es suficiente
5. Si hay problemas en clase como ruido extremo, ¿Qué haremos?
A
Suspender la clase, son clases de relajación
B
Sustituir la clase por una más fuerte donde no importe el ruido
C
Ninguna es correcta
6. ¿Pueden las personas con algún tipo de discapacidad asistir a estas clases ?
A
Depende de la discapacidad, los visuales por ejemplo no podrán erguir la clase
B
Si,solo necesitarán adaptaciones por parte del instructor
C
Ninguna es correcta
7. ¿Es importante que el profesor supervise la técnica en alumnos avanzados?
A
No, se limitará a guiar, los avanzados ya saben la técnica
B
Si, para mejorarla y minimizar el riesgo de lesión
C
Dependerá de si el alumno sufre de alguna patología, solo entonces supervisará su técnica
8. ¿En que disciplina se puede usar un abanico?
A
Taichi
B
Eutonía
C
Eutonía y taichi
9. Es necesario llegar a la fatiga para progresar en las clases de taichi
A
Verdadero, si no llegas es que no has trabajado bien
B
Ninguna es correcta
C
Falso, aunque si es lo mas recomendable
10. ¿En que método íbamos tensionando y relajando nuestras partes del cuerpo de forma aislada para buscar el bienestar físico y mental?
A
Alexander
B
Eutonía
C
Feldenkrais
11. ¿Para que podemos usar el material en las sesiones ?
A
Todas son correctas
B
Para aumentar o disminuir la dificultad de los ejercicios
C
Para adaptar ejercicios a todo los alumnos
12. ¿Qué método trabaja a través del auto conocimiento sin material?
A
Eutonía
B
Feldenkrais
C
Alexander