Crear actividad
Ico create Educaplay Crear actividad
Todas las actividades
Jugar Froggy Jumps
1. ¿Qué hábito alimenticio es bueno para los adolescentes?
A
No comer frutas y verduras
B
Comer frutas y verduras
C
Comer dulces y hamburguesas
2. ¿Un mal alimenticio es?
A
Comer dulces en exceso
B
Comer frutas
C
Comer vegetales
3. ¿Cuánto tiempo cómo mínimo deberíamos hacer ejercicio?
A
10 minutos
B
3 minutos
C
De 1 a 2 horas
4. ¿Un buen desayuno es?
A
Fruta, leche, juego, huevo de preferencia duro y pan
B
Hamburguesa con cola
C
Arroz con carne y jugo
5. ¿No comer durante un día entero es un buen hábito?
A
No, no lo respitas porque podrías perder energía
B
Si, házlo cuando no tengas tiempo de comer
C
1 o 2 veces no estarían mal
6. ¿Qué se debe de comer en el almuerzo para tener mejor salud alimentcia?
A
Arroz con alguna proteína variada, ensalada y juego
B
Leche, cereal, café, pan, huevo cocido
C
Yougurt, frituras, gaseosas, dulces
7. ¿Cuántos litros de agua se deben consumir al dia?
A
3,7 litros
B
8,2 litros
C
1,3 litros
8. ¿Qué beneficios tiene la carne roja?
A
Vitamina B12 y zinc
B
Proteínas, lípidos y los minerales
C
Hierro, zinc, sodio, potasio y magnesio,
9. ¿Qué es recomendable comer en la cena?
A
Hidratos de carbono, como pan, cereales, galletas, tostadas, crepes
B
Hortalizas, frutas, carne, huevos, pescado, lácteos o embutidos ligeros.
C
Tortita integral de maíz, batido de avena y frutas
10. ¿Cómo debemos cocinar los alimentos?
A
Lavando cada uno de ellos y luego cocinarlos poco porque pierden sus nutrientes
B
No lavando los alimentos y cocinandolos demasiado
C
No cocinar los alimentos