INGESTADIARIA
ESTREÑIMIENTO
POLISACARIDOS
INSOLUBLE
DIABETES
LENTEJAS
SOLUBLE
ENZIMAS
FIBRA
AVENA
W
U
S
O
D
I
R
A
C
A
S
I
L
O
P
G
P
I
E
A
D
I
A
B
E
T
E
S
E
R
E
I
I
G
I
U
I
F
A
V
P
Q
M
B
T
L
E
E
X
A
Q
Q
O
R
E
R
W
Y
E
S
B
D
U
Z
G
N
L
P
T
O
A
L
B
A
R
U
O
M
X
I
F
E
E
T
N
A
X
I
P
I
L
M
E
I
Y
V
X
V
N
F
E
S
A
U
D
O
F
P
X
D
W
D
G
A
T
Z
I
N
B
O
S
A
I
T
E
U
S
S
I
R
E
T
M
P
Z
N
X
O
T
S
O
O
G
O
E
G
J
R
I
A
I
I
R
G
R
S
L
Q
U
X
U
U
A
O
Ñ
U
B
P
M
T
A
U
E
A
D
Y
W
L
S
M
E
U
Z
B
T
A
B
V
O
G
J
U
R
U
U
C
R
A
N
O
X
L
S
E
D
L
N
Y
E
U
V
O
T
P
O
L
E
E
E
L
I
K
Y
I
I
F
O
B
S
U
V
W
O
T
G
O
W
T
A
B
M
Y
X
O
E
O
J
V
M
O
K
O
U
E
W
I