LA
____________________
DE
____________________
Fue
inventada
por
el
italiano
____________________
____________________
a
fines
de
la
década
de
los
____________________
,
para
aumentar
su
____________________
mientras
estudiaba
en
la
universidad
.
Este
método
debe
su
nombre
al
uso
de
un
pequeño
____________________
de
cocina
,
de
esos
que
puedes
girar
,
y
que
por
casualidad
tenía
forma
de
____________________
(
o
pomodoro
en
italiano
)
.
Método
Pomodoro
La
técnica
Pomodoro
es
una
forma
de
____________________
el
tiempo
de
trabajo
,
____________________
y
ejecutar
tareas
para
dedicar
un
tiempo
de
____________________
y
ser
más
____________________
en
aquellas
actividades
que
debemos
realizar
.
Finalidad
La
idea
es
ayudar
a
finalizar
con
éxito
,
____________________
y
concentración
todo
tipo
de
____________________
de
estudio
,
creación
,
____________________
y
/
o
trabajos
.
Guía
de
aplicación
1
.
____________________
la
jornada
,
ya
sea
de
mañana
o
tarde
,
en
las
tareas
que
quieres
realizar
.
2
.
____________________
esta
lista
por
____________________
(
tipo
____________________
list
)
.
3
.
Programa
tu
temporizador
:
____________________
minutos
de
trabajo
intenso
y
centrado
.
4
.
____________________
en
la
tarea
hasta
que
termine
el
primer
periodo
?
pomodoro
?
y
márcalo
en
una
lista
o
check
____________________
con
una
X
.
5
.
Pausa
de
____________________
minutos
de
descanso
.
6
.
Cada
____________________
periodos
de
trabajo
o
?
pomodoros
?
,
toma
un
descanso
más
largo
:
25
/
____________________
minutos
,
y
luego
vuelve
a
empezar
el
____________________
.
