FLEXIONES
PARALELAS
DOMINADA
PLANCHA
BARRAS
SUPINO
FONDO
PRONO
PINO
GOMA
U
B
Z
A
D
A
N
I
M
O
D
U
U
X
T
P
R
P
G
P
Q
U
W
I
S
E
I
A
S
Q
K
U
L
Z
R
I
A
K
E
J
I
W
U
E
I
U
H
A
Y
O
U
I
N
E
I
Z
P
W
B
T
T
P
N
E
N
Z
O
S
H
G
I
Q
X
I
P
A
V
C
S
O
I
I
T
W
N
U
E
R
O
R
E
N
H
S
X
F
J
X
O
S
L
A
N
A
K
D
Y
A
E
I
A
G
U
V
F
N
I
L
V
B
T
R
L
L
A
E
G
Q
D
I
P
E
K
T
U
R
F
O
W
W
K
E
E
Z
G
L
S
P
U
A
U
D
V
J
C
M
I
Z
O
A
R
O
N
B
Z
W
V
I
V
P
C
U
M
S
L
I
U
Q
N
A
R
U
G
S
G
W
A
A
P
S
O
D
N
O
F
E
