FLEXIONES
PARALELAS
DOMINADA
PLANCHA
BARRAS
SUPINO
FONDO
PRONO
PINO
GOMA
P
H
S
A
D
A
N
I
M
O
D
O
E
Z
B
V
C
P
S
P
X
P
S
O
S
K
V
F
S
V
E
I
L
A
R
P
T
J
E
R
I
V
U
O
T
M
I
A
E
O
I
V
N
D
R
Q
P
M
I
Z
A
P
N
S
N
X
O
J
Y
O
I
M
A
U
O
A
Q
C
E
O
I
F
U
U
N
L
N
W
O
R
S
I
H
S
X
G
P
B
O
T
B
Q
N
A
W
A
N
A
E
G
E
N
N
Z
N
H
I
L
E
R
B
R
L
U
W
A
V
A
U
E
P
E
A
Y
E
R
F
P
Y
M
A
Q
H
A
G
L
O
T
Y
A
S
Y
N
N
I
O
K
E
O
A
U
U
O
B
P
E
N
I
N
T
A
E
M
S
Z
H
A
L
Y
T
E
E
S
E
Z
V
A
E
V
O
O
D
N
O
F
Y