Identifique el tipo de resistencia para este deporte
A.
Aerobica
B.
Anaerobica
C.
ambas
2.
Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro:
A.
Resistencia, carrera, velocida, fuerza
B.
felxibilidad, resistencia, velocidad, potencia
C.
resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad
3.
Segun la guia, ¿con que test podemos evaluar la resistencia?
A.
test de cooper
B.
test de course navete
C.
ambas
4.
Segun la guia, La flexibilidad la podemos trabajar de tres métodos:
A.
activo, pasivo, estatico
B.
activo, potencial, estatico
C.
potencial, activo, pasivo
5.
Segun la guia, el concepto de velocidad es:
A.
Es la capacidad de soportar una actividad física el mayor tiempo posible
B.
Es la capacidad de vencer una resistencia ligera o moderada a la máxima velocidad
C.
Es la capacidad de desarrollar una respuesta motriz en el menor tiempo posible.
