CONFIANZA
AUTOCONOCIMIENTO
AUTORREGULACIÓN
AUTOESTIMA
Es la capacidad que posee una persona para creer en uno mismo y sentirse seguro de poder alcanzar los objetivos que se ha propuesto.
Es la primera competencia de la inteligencia emocional y está relacionada con conocernos a nosotros mismos, además de ser la base para poder desarrollar cualquiera de las demás competencias emocionales.
Es aquella capacidad que posee una persona para realizar una valoración positiva de sí mismo, es aceptarse, evaluarse objetivamente.
Es la capacidad que posee una persona para controlar y gestionar de manera optima sus pensamientos, emociones y acciones mediante una serie de estrategias que facilitan su adaptación a situaciones diversas.