1
Consiste en conocernos profundamente a nosotros mismos, sabiendo entender nuestras emociones, defectos, cualidades y problemas en cualquier contexto.
2
La capacidad de manejo óptimo de las emociones. Es decir, es un constructo englobado dentro de la inteligencia emocional intrapersonal que nos permite transformar una vivencia.
3
Indefensión ante amenazas, riesgos, traumas.
4
Es el convencimiento íntimo de que uno es capaz de realizar con éxito una determinada tarea o misión.
5
Es la creencia que cada uno tiene acerca de su capacidad para organizar y ejecutar las acciones requeridas y para manejar las situaciones que se nos presentan.
6
La capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse.
7
Se manifiesta en momentos de participación, esperando turnos y momentos para hablar si es que no compartimos la idea, decirlo y expresarlo de forma educada.
8
Es el poder identificarnos con lo que el otro siente o piensa, de compartir sus sentimientos y emociones. Es una forma saludable de relacionarnos con las Se manifiesta cuando sabemos escuchar al otro: con mente abierta y sin prejuicios, comprender lo que está pasando o sintiendo, ponernos en su lugar e identificarnos con él, siendo solidario y respetuoso siempre. otras personas, y establecer relaciones constructivas y enriquecedoras.
