¿Qué distancia recorre un atleta que participa en la prueba de maratón?
¿Qué es un maratón?
Cuánto tiempo se tarda en entrenar?
Alimentación antes de un maratón
¿Qué capacidad física es maratón?
¿Qué tipo de resistencia se trabaja en un maratón?
Planificación del maratón
¿Por qué se le llama maratón?
¿Qué tiempo dura un buen maratón?
En qué consiste?
Vestimenta del hombre
Vestimenta de la mujer
Competición o espectáculo de resistencia que se caracteriza por su dureza y su longitud.
Proviene de la leyenda de Filípides. Filípides era un mensajero griego, que habría sido enviado desde Maratón a Atenas para anunciar la victoria de su ejército frente a los persas en la Batalla de Maratón
Es una prueba de larga distancia que consiste en recorrer los 42Km 195M que la hacen épica.
Running - La resistencia aeróbica
Entre las capacidades físicas necesarias en un maratonista o corredor se encuentra el balance, la fuerza, potencia, velocidad, agilidad y flexibilidad
La media de tiempo general para una maratón está cerca de las 4 horas y 21 minutos, siendo la media masculina 4 horas y 13 minutos y la femenina, 4 horas y 42 minutos.
Carrera de larga distancia que consiste en correr una distancia de 42, 195 metros (42 km).
Se calcula que un principiante promedio precisa unas 15 semanas de entrenamiento para prepararse metal y físicamente para un maratón. 15 semanas, cientos de horas y kilómetros para llegar a correr 42,2 km en unas cuatro horas y media