3
Conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones que se realizan antes de la practica de un deporte con el fin de preparar el sistema musculoesquelético y cardiovascular del deportista para el mayor rendimiento posible
4
Capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con mayor amplitud.
6
Capacidad que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
7
Método de entrenamiento de intervalos, que consiste en ejecutar ejercicios por 20 segundos con una pausa de 10 segundos
10
Capacidad que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo en el menor tiempo posible.
12
Tipo de velocidad que consiste en generar una contracción muscular en el menor tiempo posible
13
Tipo de resistencia de baja intensidad y larga duración (con presencia de oxígeno)
14
Tipo de flexibilidad que consiste en un estiramiento o elongación de manera mantenida
15
Tipo de fuerza que consiste en desarrollar la mayor fuerza posible
16
Capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer presión por medio de la tensión muscular.
17
Tipo de entrenamiento basado en realizar tantas repeticiones como sea posible de un ejercicio en concreto durante menos de minuto.
