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1. 
AUTORREGISTROS:
A.
Se utilizan desde las fases iniciales para recoger información sobre el estado emocional del paciente a lo largo del día y conocer ante qué situaciones, personas o conductas se incrementa o disminuye el malestar; así como para analizar el grado de dominio y agrado de las actividades que se lleven a cabo.
B.
El estado emocional suele valorarse de 0 a 10.
C.
Sirven de línea base para comparar cambios posteriores.
D.
Incluye preguntas generales sobre la evidencia, alternativas y consecuencias.
E.
El más utilizado es el Registro diario de pensamientos distorsionados (DTR), tiene 4 columnas fecha y hora, situación, emociones, pensamientos automáticos, se añaden 2 columnas más cuando se inicia el proceso de debate, una para la respuesta racional que recoge alternativas a los pensamientos automáticos y la última el resultado con la revaluación de la credibilidad de los pensamientos automáticos y grado de intensidad de las emociones, en función de lo que se pretenda trabajar se irán añadiendo columnas.
2. 
DESCUBRIMIENTO GUIADO:
A.
Hace referencia al proceso de ayudar al paciente a alcanzar nuevas perspectivas que desafíen sus creencias disfuncionales mediante el cuestionamiento socrático mediante preguntas abiertas pero permitiendo que sea el paciente el que llegue a sus propias conclusiones.
B.
Incluye preguntas generales sobre la evidencia, alternativas y consecuencias.
C.
Se utilizan desde las fases iniciales para recoger información sobre el estado emocional del paciente a lo largo del día y conocer ante qué situaciones, personas o conductas se incrementa o disminuye el malestar; así como para analizar el grado de dominio y agrado de las actividades que se lleven a cabo.