Vida Saludable en cuarentena

Una vida saludable esta acompañada de:
Actividad Fisíca:
Control de los factores de riesgo cardiovascular (hipercolesterolemia, hipertensión arterial y diabetes tipo 2).
Aumento de la capacidad pulmonar.
Incremento de la fuerza y la masa musculares.
Alimentacion Saludable: *Permite mantener la mente despierta,*Te ayuda a controlar el peso, *Mejora la capacidad de respuesta de tu sistema inmune.