Frutas y verduras

Contienen enzimas digestivas.
Tienen importante cantidad de vitamina “C”
Son redondas pueden ser de color verde o moradas.
Son las más famosas por su alto contenido de hierro.
Contienen vitamina “C” ácido fólico y yodo.
Son de color anaranjado y contienen vitamina “A”.
Contiene proteínas, carbohidratos y antioxidantes.
Contiene minerales, potasio y vitaminas A, C y K.