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Actividad física y salud

Crucigrama

Influencia del ejercicio físico sobre la salud

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Sobre Crucigrama
teco
salud
deporte
ejercicio fisico y salud
 Edad recomendada: 16 años
9 veces realizada

Creada por

Nacho Martinez
Nacho Martinez
España

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Crucigrama

Actividad física y saludVersión en línea

Influencia del ejercicio físico sobre la salud

por Nacho Martinez
1

El ejercicio físico produce una mejora en______y_____ del tejido óseo, reduciendo la probabilidad de sufrir patologías como la osteoporosis.

2

Hábito nocivo que surge por no dejar el suficiente tiempo de recuperación entre actividades. Puede generar graves problemas de salud

3

Adaptación positiva del organismo a un estado de fatiga (provoca mejoras en el rendimiento)

4

Muchas de las técnicas de recuperación se basan en la mejora del sistema circulatorio. En concreto, mejoran el......

5

Forma de almacenar energía mediante el metabolismo anaeróbico aláctico. Se agota en 10 segundos.

6

Técnica de recuperación basada en la inmersión en agua

7

Considerada la "enfermedad del siglo XXI". Relacionada con altos índices de obesidad y múltiples enfermedades crónicas

8

Entorno cercano que condiciona tu estilo de vida

9

Una de las consecuencias crónicas del sedentarismo que provoca numerosos problemas de salud (alteración del sistema inmune, entre otros)

10

Parte del calentamiento dirigida a trabajar de forma próxima a la actividad principal

11

Niveles de grasa por encima de lo normal (IMC de 25-30)

12

¿Qué sucede con la frecuencia cardíaca de reposo consecuencia del ejercicio físico?

13

Metabolismo energético que necesita la presencia de oxígeno para obtener energía

14

Niveles de grasa muy por encima de lo normal (IMC superior a 30)

15

¿Cómo debe ser la movilidad durante un calentamiento?

16

Producto de "desecho" generado durante un proceso metabólico que degrada los hidratos de carbono en ausencia de oxígeno.

17

Situación que ocasiona una disminución en la capacidad de contracción muscular, disminuyendo el rendimiento

18

Tipo de metabolismo que, al mejorarlo, ejercemos una acción antiinflamatoria disminuyendo el riesgo de enfermedades

19

En qué tipo de actividades no se recomienda usar la crioterapia como técnica de recuperación

20

Si necesitaras recuperar la energía rápidamente después de una actividad por que tienes otro evento deportivo en poco tiempo, ¿qué técnica de recuperación NO USARÍAS?

21

Máximo organismo de la salud a nivel mundial

22

Molécula que almacena la energía en nuestro cuerpo conocida como la "moneda de intercambio energético"

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