Video Quiz: La alimentación (biología


La alimentación Versión en línea El plato del buen comer por Blanca Velasco 1 ¿Que es una dieta? a Es mi materia favorita. b Es el deporte que practico. c Es el conjunto de alimentos que se consumen todos los días. 2 ¿Cómo debe ser nuestra dieta? a Comida chatarra. b Debe ser equilibrada c Un buen desayuno. 3 ¿Que instrumentos te ayuda a equilibrar la porción de tus alimentos? a El plato del buen comer b El plato del buen vivir c El plato que te hace alimentarte 4 ¿Que elementos debe tener tu dieta en tu alimentación? a refrescos, papas y una rica torta b completa y equilibrada c Completa, equilibrada, suficiente, variada, higiénica y adecuada a los gustos de las personas 5 ¿Que alimentos conforman el grupo verde del plato del buen comer? a Los alimentos verdes. b Frutas y verduras c Cereales 6 ¿Qué grupo y color al consumir te dan energía a tu cuerpo? a Color verde, carnes b Color amarillo, cereales y tubérculos c Color amarillo, frutas y verduras 7 ¿Qué obtienes del grupo rojo? a hierro y proteína b fierro y plastilina c vitamina c 8 ¿Qué obtienes de la leche, la crema y el queso? a Calcio para tus ojos b Calcio para tus huesos c Calcio para tu sonrisa 9 ¿Qué color de grupo de alimento debemos cuidar el consumo diario en nuestra dieta? a Verde b Morado c Rojo 10 ¿Que alimentos contienen grasas naturales y cuidan tu corazón? a papas fritas y dulces b aguacate y almendras c manzanas y avelllanas 11 ¿Qué debes añadir a tu dieta equilibrada para tener una buena salud? a Tomar e litros de agua diariay hacer ejercicio 30 min. b Dormir durante 30 minutos c Conservar en mi dieta el refresco Explicación 1 La dieta es todo lo que comemos habitualmente en nuestra vida diaria esta debe ser equilibrada. 3 En el plato del buen comer se encuentra integrado por colores para que sepas organizar las proporciones de tus alimentos. 5 El grupo verde debes consumir muchos en tu dieta balanceada 7 El grupo debe comer pocos. 10 Los alimentos de grasas naturales como las almendras, avellanas, cacahuates, nueces, aguacate entre otras ayudaran a no tener grasa saturada en tu cuerpo y cuidarán tu corazón . 11 Debo añadir en mi dieta ejercicio y tomar agua mínimo 2 litros diarios para que mejore estado de salud

1

¿Que es una dieta?

a

Es mi materia favorita.

b

Es el deporte que practico.

c

Es el conjunto de alimentos que se consumen todos los días.

2

¿Cómo debe ser nuestra dieta?

a

Comida chatarra.

b

Debe ser equilibrada

c

Un buen desayuno.

3

¿Que instrumentos te ayuda a equilibrar la porción de tus alimentos?

a

El plato del buen comer

b

El plato del buen vivir

c

El plato que te hace alimentarte

4

¿Que elementos debe tener tu dieta en tu alimentación?

a

refrescos, papas y una rica torta

b

completa y equilibrada

c

Completa, equilibrada, suficiente, variada, higiénica y adecuada a los gustos de las personas

5

¿Que alimentos conforman el grupo verde del plato del buen comer?

a

Los alimentos verdes.

b

Frutas y verduras

c

Cereales

6

¿Qué grupo y color al consumir te dan energía a tu cuerpo?

a

Color verde, carnes

b

Color amarillo, cereales y tubérculos

c

Color amarillo, frutas y verduras

7

¿Qué obtienes del grupo rojo?

a

hierro y proteína

b

fierro y plastilina

c

vitamina c

8

¿Qué obtienes de la leche, la crema y el queso?

a

Calcio para tus ojos

b

Calcio para tus huesos

c

Calcio para tu sonrisa

9

¿Qué color de grupo de alimento debemos cuidar el consumo diario en nuestra dieta?

a

Verde

b

Morado

c

Rojo

10

¿Que alimentos contienen grasas naturales y cuidan tu corazón?

a

papas fritas y dulces

b

aguacate y almendras

c

manzanas y avelllanas

11

¿Qué debes añadir a tu dieta equilibrada para tener una buena salud?

a

Tomar e litros de agua diariay hacer ejercicio 30 min.

b

Dormir durante 30 minutos

c

Conservar en mi dieta el refresco

Explicación

1

La dieta es todo lo que comemos habitualmente en nuestra vida diaria esta debe ser equilibrada.

3

En el plato del buen comer se encuentra integrado por colores para que sepas organizar las proporciones de tus alimentos.

5

El grupo verde debes consumir muchos en tu dieta balanceada

7

El grupo debe comer pocos.

10

Los alimentos de grasas naturales como las almendras, avellanas, cacahuates, nueces, aguacate entre otras ayudaran a no tener grasa saturada en tu cuerpo y cuidarán tu corazón .

11

Debo añadir en mi dieta ejercicio y tomar agua mínimo 2 litros diarios para que mejore estado de salud

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La alimentación Versión en línea

por Blanca Velasco

¿Que es una dieta?

¿Cómo debe ser nuestra dieta?

¿Que instrumentos te ayuda a equilibrar la porción de tus alimentos?

¿Que elementos debe tener tu dieta en tu alimentación?

¿Que alimentos conforman el grupo verde del plato del buen comer?

¿Qué grupo y color al consumir te dan energía a tu cuerpo?

¿Qué obtienes del grupo rojo?

¿Qué obtienes de la leche, la crema y el queso?

¿Qué color de grupo de alimento debemos cuidar el consumo diario en nuestra dieta?

¿Que alimentos contienen grasas naturales y cuidan tu corazón?

¿Qué debes añadir a tu dieta equilibrada para tener una buena salud?

Explicación