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Egia Gezurra: 7.gaia

Sí o No

(1)
Galdera hauk egia ala gezurrak diren esan behar duzu

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Sobre Sí o No
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ayur lertxundi
ayur lertxundi
España

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  1. 1
    Josu Arana-Beobide
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    Alex Altuna
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Egia Gezurra: 7.gaiaVersión en línea

Galdera hauk egia ala gezurrak diren esan behar duzu

por ayur lertxundi
1

Entrenamendu eta errekuperazio konbinaketa ez da garrantzitsua

2

Homeostasia organismoaren propietate bat da?

3

Egunean 5L ur edan behar da gutxienez

4

Dieta mediterraneoa orekatua da

5

Oxigeno-zorra ariketa amaitzen denean berreskuratzen hasten da

6

Laktatoa giharren nekearen eragilea da

7

Saio barneko eta saio tarteko errekuperaketan bakarrik ur hotzetako bainuak. sauna eta masaje metodoak daude

8

Utr hotzetako bainuak 10º-12ºC tartean izan behar da

9

Kafeinak bakarrik eragin positiboak dakartza

10

Karnitinak eragin positiboak ditu

11

Dieta orekatu batean karbohidratoak %60izan behar da

12

Lipidoak eta gantzak %40

13

Proteinak %15

14

K bitamina odolarentzat beharrezkoa da

15

Kaltzioa, Fosforoa, Magnesioa, sodioa, Burnia eta Iodoa Mineral garrantzitsuenak dira.

16

Korrika eta arrauna energia kontsumo txikiena dute

 
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