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Flexibilidad

Test

Test para evaluar tus conocimientos

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FlexibilidadVersión en línea

Test para evaluar tus conocimientos

por Michel Felizzola
1

¿La flexibilidad se define cómo?

2

¿La Flexibilidad estática se define cómo?

3

¿El rango de movimiento requerido cuando una fuerza externa se aplica. Este tipo de flexibilidad esta relacionada con?

4

¿Cuáles son los tipos de flexibilidad?

5

¿Cuáles son los métodos de entrenamiento e la flexibilidad?

6

¿Que no se debe hacer mientras estiramos?

7

¿Qué beneficios nos aporta el estiramiento?

8

¿Cómo hacer los estiramientos?

9

¿Qué mide el Test de Wells y Dillon?

10

¿Qué mide el Flexistest?

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