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1. 
Considero que controlo y gestiono bien mis emociones.
A.
No
B.
Si
2. 
Tengo confianza en mí mismo y mis capacidades
A.
No
B.
Si
3. 
Cuando hay un problema prefiero esconderme y esperar a que se resuelva
A.
No
B.
Si
4. 
Las situaciones difíciles me causan mucho estrés
A.
No
B.
Si
5. 
Procuro rodearme de personas con una actitud positiva
A.
No
B.
Si
6. 
Después de cada adversidad procuro sacar un aprendizaje
A.
No
B.
Si
7. 
A menudo los cambios me causan nervios y malestar
A.
No
B.
Si
8. 
Me marco objetivos y procuro cumplirlos
A.
No
B.
Si
9. 
El humor me sirve para afrontar los momentos complicados
A.
No
B.
Si
10. 
Suelo mantener bien la calma ante situaciones bajo presión
A.
No
B.
Si
11. 
Siento que a veces mis pensamientos me controlan y me generan malestar
A.
No
B.
Si
12. 
Las personas que me conocen dicen de mí que soy una persona optimista
A.
No
B.
Si
13. 
Conozco bien mis fortalezas y mis debilidades
A.
No
B.
Si
14. 
Tiendo a quejarme de las situaciones que me disgustan
A.
No
B.
Si
15. 
Me acepto tal y como soy aunque me quede mucho por mejorar
A.
No
B.
Si