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ayuda a promover el buen funcionamiento de la retina humana, misma que nos ayuda a ver mejor cuando hay poca luz.
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A partir de ellas se elabora el preciado aceite de oliva
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Este producto es de color verdoso y de piel fina o gruesa
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substituto del aceite
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Debido a sus componentes azufrados previene la agregación plaquetaria y la formación de trombos, así como el colesterol y los triglicéridos altos.
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es un cítrico y su forma suele ser redonda u oval y su piel y carne es generalmente naranja
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tiene un valor nutritivo excelente, proporciona proteínas de gran calidad y una amplia variedad de vitaminas y minerales
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es el centro blanco del grano de maíz, molido hasta que da un polvo sedoso
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substituto para el arroz
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sirve para muchos fines: salsas, sopas, ensaladas, o hasta bebidas alcohólicas
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obtenido por la separación del sérum después de la coagulación de la leche natural por acción del cuajo.
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es diurético, tiene un gran poder antibacteriano, ayuda a reforzar el sistema inmunológico y nervioso, tiene capacidad antioxidante.
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es recomendada como sustitución del azúcar en caso de estreñimiento
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es un alimento básico que forma parte de la dieta tradicional en Europa, Medio Oriente, India, América y Oceanía.
