Crear
BENCHPRESS
POWERCLEAN
BACKSQUAT
SPLITJERK
DEADLIFT
HOOKGRIP
OVERHEAD
SNATCH
CLEAN
JERK
S
T
E
M
A
H
O
O
K
G
R
I
P
O
S
Q
L
X
D
E
S
D
Y
U
A
I
M
B
L
N
I
W
O
A
U
S
N
U
D
W
A
H
E
L
A
U
Q
C
E
V
E
B
I
N
X
L
E
R
J
T
A
A
D
H
W
R
L
D
P
I
X
E
U
X
C
R
M
E
R
A
P
U
E
O
A
X
D
K
O
H
O
S
A
E
A
H
N
O
W
W
H
B
R
I
K
E
R
D
V
D
C
L
C
E
Y
Z
R
E
I
R
X
A
L
O
O
N
J
H
R
U
R
I
J
O
E
O
L
I
E
C
E
U
E
C
M
N
A
E
Y
J
I
O
F
C
A
B
E
O
L
A
O
C
O
O
T
R
K
T
U
H
J
U
O
E
M
F
C
Q
O
I
A
X
A
A
L
Q
A
E
A
U
M
M
U
B
L
J
E
C
L
E
A
N
J
N
V
P
I
E
I
P
B
A
C
K
S
Q
U
A
T
A
E
A
P
U
S