Crear
HUEVOS
GRASAS
CARNES
FRUTAS
LECHE
AGUA
PLATO
LACTEOS
FAMILIA
LEGUMINOSAS
ALIMENTACION
CEREALES
AZUCARES
PLATANOS
VERDURAS
ACTIVIDADFISICA
F
U
Y
W
I
L
E
G
U
M
I
N
O
S
A
S
C
A
T
A
S
C
D
R
A
A
L
E
C
H
E
A
I
Y
O
L
V
X
A
X
A
W
I
K
T
C
O
L
C
V
L
A
C
T
E
O
S
C
O
A
S
E
E
O
E
T
U
K
A
C
N
A
H
H
U
N
O
O
C
E
A
H
J
E
F
I
U
I
R
S
L
B
W
A
T
E
Y
O
H
I
R
I
O
Y
U
V
E
G
N
V
N
Y
Q
I
K
D
E
C
U
Y
G
C
N
O
B
I
H
I
E
C
U
I
N
L
S
E
E
I
J
P
X
O
E
Z
I
D
R
U
S
E
K
S
O
I
U
Y
U
X
Y
T
F
O
C
F
Q
A
F
O
M
R
G
Y
I
M
I
G
V
T
K
N
P
A
G
I
J
D
R
C
S
E
O
A
C
A
Z
I
I
C
I
M
L
F
L
L
E
F
U
H
P
A
O
E
A
F
A
I
J
P
U
O
A
P
B
E
P
I
T
S
H
L
A
W
T
W
H
D
N
O
L
S
T
O
O
U
L
S
A
E
U
E
E
W
N
T
O
U
A
A
A
D
A
R
O
V
A
I
S
R
W
S
I
Y
E
K
X
B
N
L
G
A
N
V
C
S
T
C
D
A
I
Y
I
A
M
U
O
S
S
A
Q
Z
O
G
Z
L
O
A
E
C
A
F
S
C
I
E
P
E
R
E
Y
U
S
B
I
O
L
X
I
U
L
F
S
U
L
O
A
E
I
F
X
T
V
H
U
E
V
O
S
Z
O
X
A
V
A
L
U
N
A
F
P
H
C
I
U
R
Z
P
V
A
U
W
U
I
I
F
G
A
V
P
U
U
J
V
V
E
R
D
U
R
A
S
O
A
U
K
A
B
C
I
C
O