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1. ¿Qué es la técnica 'Niveles de validación'?
A
Un método para desacreditar a los demás.
B
Una técnica para ignorar las emociones de alguien.
C
Una estrategia para validar las emociones de una persona.
2. ¿Quién desarrolló la técnica 'Niveles de validación'?
A
Carl Jung.
B
Sigmund Freud.
C
Marsha Linehan.
3. ¿Cuál es uno de los objetivos de la técnica 'Niveles de validación'?
A
Fomentar la aceptación y comprensión emocional.
B
Generar conflictos emocionales.
C
Ignorar las emociones del otro.
4. ¿En qué tipo de terapia se utiliza la técnica 'Niveles de validación'?
A
Terapia Dialéctico Conductual (TDC).
B
Psicoanálisis.
C
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
5. ¿Qué implica el nivel de validación más alto?
A
Criticar y minimizar las emociones.
B
Ignorar por completo las emociones.
C
Validar la experiencia emocional de la persona sin juzgarla.
6. ¿Cuál es el propósito principal de la técnica 'Niveles de validación'?
A
Mejorar la comunicación y la relación con los demás.
B
Crear barreras en la interacción.
C
Aumentar la confusión emocional.
7. ¿Qué se busca al validar las emociones de alguien?
A
Mostrar empatía y comprensión.
B
Generar desconfianza.
C
Provocar conflictos.
8. ¿Cómo se puede practicar la técnica 'Niveles de validación'?
A
Interrumpiendo constantemente la comunicación.
B
Escuchando activamente y reflejando las emociones del otro.
C
Negando las emociones expresadas.
9. ¿Qué se logra al validar las emociones de una persona?
A
Generar resentimiento.
B
Crear distanciamiento emocional.
C
Fortalecer la conexión emocional y la confianza.
10. ¿Por qué es importante practicar la técnica 'Niveles de validación'?
A
Para generar conflictos constantes.
B
Para mejorar la calidad de las relaciones interpersonales.
C
Para ignorar las emociones de los demás.