1
PRIMERA FASE DEL ENTREMIENTO
2
Acciones CORPORALES DE POTENCIA Y RAPIDEZ, FIBRAS MUSCULARES, SE CONTRAEN Y EXPANDEN CON FUERZA.
3
EJERCICIO BASICO PARA DESARROLLAR LA ESPALDA, COLGANDONOS DE MANERA VERTICAL BRAZOS EXTENDIDOS, LUEGO FLEXION DE CODOS PARA ACERC AR EL PECHO A UNA BARRA ESTATICA.
4
EJERCICIO BASICO PARA EJERCITAR LAS PIERNAS, EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
5
PALABRA QUE INDICA PISICION ADELANTADA O FUERA DE JUEGO EN EL DEPORTE.
6
POSICION DE LAS MANOS, CUANDO REALIZAMOS CUALQUIER ACCION DEPORTIVA.
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