Alimentos del Plato del Buen Comer

Lácteos

Verduras

Cereales

Leguminosas

Carnes

Frutas

Azúcares

Aceites

Alimentos que aportan proteínas y hierro

Alimentos que proporcionan energía

Alimentos que deben consumirse con moderación

Alimentos ricos en fibra y antioxidantes

Alimentos que aportan grasas saludables

Alimentos que aportan proteínas

Alimentos ricos en calcio

Alimentos que aportan vitaminas y minerales