Icon Buscar juegos
Icon Crear Crear
Jugar Test
    • 1. 
    A OMS define a saúde como a ausencia de enfermidades.
    A.
    Verdadeiro
    B.
    Falso
    2. 
    A saúde debe ser un estado completo de benestar a nivel
    A.
    físico
    B.
    físico e social
    C.
    social e mental
    D.
    mental, social e físico
    3. 
    Os pilares dun bo estado de saúde son
    A.
    a alimentación desequilibrada
    B.
    a práctica de exercicio e unha boa alimentación
    C.
    bos hábitos de descanso e exercicio físico
    D.
    bos hábitos de descanso e exercicio físico, de alimentación e de benestar emocional
    4. 
    Os 4 pilares da saúde son
    A.
    igual de importantes e necesarios
    B.
    algúns son máis importantes ca outros
    5. 
    É un bo hábito
    A.
    realizar actividade física de forma ocasional
    B.
    realizar actividade física de forma habitual
    6. 
    O prato saudable indica
    A.
    os alimentos que debemos evitar
    B.
    os alimentos de debemos incluír nunha comida
    C.
    a proporción de alimentos de debemos incluír nunha comida
    7. 
    As froitas e vexetais, segundo o prato saudable, deben ser
    A.
    1/4 do prato
    B.
    1/2 prato
    8. 
    As emocións inflúen
    A.
    na nosa alimentación
    B.
    no descanso
    C.
    as dúas respostas anteriores son correctas
    9. 
    Para ter un bo descanso debemos
    A.
    respectar o número de horas recomendado para a nosa idade
    B.
    manter unhas rutinas antes de ir a durmir
    C.
    manter un mesmo horario para durmir
    D.
    todas as afirmacións anteriores son correctas
    10. 
    Manter bos hábitos de sono permite
    A.
    estar menos canso
    B.
    afrontar o día coa enerxía suficiente
    C.
    ambas son correctas