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1. La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de:
A
Lípidos
B
Carbohidratos
C
Proteínas
2. La vitamina B12 generalmente no está presente en:
A
Pescado
B
Vegetales
C
Huevos
3. Los niveles bajos de vitamina B12 pueden causar:
A
Anemia
B
Diabetes
C
Ceguera nocturna
4. Ingestas diarias de referencia para la vitamina B12 en adultos es de:
A
1.2 mcg/día
B
2.4 mcg/día
C
3.5 mcg/día
5. Las personas con dificultad para absorber vitamina B12, pueden ser:
A
Lactantes de 3 a 6 meses
B
Personas con hipertensión y problemas del corazón
C
Personas con trastornos estomacales y del intestino delgado
6. Uno de los síntomas de deficiencia de vitamina B12 puede ser:
A
Alergias
B
Cansancio
C
Sobrepeso
7. Un síntoma de deficiencia de vitamina B12 en los bebés, es:
A
Pérdida del cabello
B
Retraso en el crecimiento
C
Secreciones nasales
8. Las personas con niveles elevados de vitamina B12 tienen un mayor riesgo de:
A
Alergias
B
Botulismo
C
Cáncer
9. La vitamina B12
A
La obtenemos de los alimentos
B
La podemos sintetizar
C
Solo la obtenemos en inyectables
10. Una causa para el déficit de vitamina B12 puede ser:
A
Vegetarianismo estricto
B
Resfriado y tos
C
Mala circulación de la sangre