
Froggy Jumps Desafío de Nutrición en Jóvenes AdultosVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre nutrición en jóvenes adultos con este divertido juego de preguntas y respuestas. por GIBRAN BRITO 1 ¿Que es tener buenos hábitos alimenticios? a Equilibró y moderacion b Variedad y exceso c Alimentos procesados y variedad 2 ¿Cuál es el consumo máximo recomendado de alcohol en mujeres? a 1 1/2 vaso b 1/2 vaso c 1 vaso 3 ¿Cuantos minutos de act física se recomienda hacer por semana? a 90 min b 165 min c 150 min 4 ¿Que transtornos o enfermedades se suelen sufrir en este rango de personas? a Anorexia,obesidad y diabetes b Parkinson,chancro varicela c Desnutrición,obesidad 5 ¿Cómo se dividen los hidratos de carbono? a Complejos y simples b Fuertes y debiles c Grandes y pequeños 6 ¿Cuál es una buena fuente de proteínas para los jóvenes adultos que no consumen carne? a Legumbres b Pollo c Granos 7 ¿Cuál es el porcentaje total que aportan los carbohidratos a la dieta ? a Huevos b 45 a 55% c 50 a 60% 8 ¿Que alimentos del mar se le recomienda consumir a un joven adulto? a Bagre,camarón,tilapia b Pulpo,sardina,atún c Atún, camarón,salmon 9 ¿Cuál es un beneficio de mantener una dieta equilibrada en los jóvenes adultos? a Disminuye la energía b Mejora la concentración c Aumenta el estrés 10 ¿A qué nos ayuda tener una buena nutrición? a Tener una buena salud y prevenir enfermedades de TS b Tener una buena salud y prevenir enfermedades cronicas c Verse bien y tener buena autoestima

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Desafío de Nutrición en Jóvenes AdultosVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre nutrición en jóvenes adultos con este divertido juego de preguntas y respuestas.

por GIBRAN BRITO

¿Que es tener buenos hábitos alimenticios?

Equilibró y moderacion

Variedad y exceso

Alimentos procesados y variedad

¿Cuál es el consumo máximo recomendado de alcohol en mujeres?

1 1/2 vaso

1/2 vaso

1 vaso

¿Cuantos minutos de act física se recomienda hacer por semana?

90 min

165 min

150 min

¿Que transtornos o enfermedades se suelen sufrir en este rango de personas?

Anorexia,obesidad y diabetes

Parkinson,chancro varicela

Desnutrición,obesidad

¿Cómo se dividen los hidratos de carbono?

Complejos y simples

Fuertes y debiles

Grandes y pequeños

¿Cuál es una buena fuente de proteínas para los jóvenes adultos que no consumen carne?

Legumbres

Pollo

Granos

¿Cuál es el porcentaje total que aportan los carbohidratos a la dieta ?

Huevos

45 a 55%

50 a 60%

¿Que alimentos del mar se le recomienda consumir a un joven adulto?

Bagre,camarón,tilapia

Pulpo,sardina,atún

Atún, camarón,salmon

¿Cuál es un beneficio de mantener una dieta equilibrada en los jóvenes adultos?

Disminuye la energía

Mejora la concentración

Aumenta el estrés

¿A qué nos ayuda tener una buena nutrición?

Tener una buena salud y prevenir enfermedades de TS

Tener una buena salud y prevenir enfermedades cronicas

Verse bien y tener buena autoestima