Macro y Micronutrientes

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Eder Jhossan Cruz Arteaga

México

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Completar frases Macro y MicronutrientesVersión en línea contesta lo que se pide por Eder Jhossan Cruz Arteaga 1 minerales vitaminas Macronutrientes Micronutrientes proteínas grasas macronutrientes carbohidratos micronutrientes Cuando se tratan temáticas como la nutrición , la alimentación sana o la obesidad , aparecen numerosos términos que podrían ser desconocidos para el público no especializado en ciencias de la salud , como es el caso de los diferentes tipos de nutrientes . Si bien la clasificación más común está enfocada a las necesidades del ser humano - energéticas , funcionales y estructurales - no se debe perder de vista la división tradicional , según las cantidades que necesitamos ingerir de las mismos , es decir , y . Para acabar con las dudas relacionadas con ellos , desvelamos sus propiedades , diferencias y grado de relevancia . Los serían los nutrientes que nos aportan energía . Son fundamentales para el organismo , en mayor cantidad que los micronutrientes . En este grupo se incluirían , , y agua . En cambio los son imprescindibles para la correcta actividad diaria , pero la cantidad que requiere el cuerpo es menor que la de los macronutrientes . La labor que desempeñan es mayoritariamente la de favorecer numerosas reacciones químicas internas . En este grupo estarían las y los .