Deporte

Se denomina deporte a la actividad física pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud.
El deporte es recomendado enormemente por distintos profesionales de la salud como consecuencia de los beneficios que acarrea en el organismo. También es importante ya que mejora nuestra calidad de vida, tono muscular, frecuencia cardíaca, nos mantiene en forma, nos ayuda a mejorar el estrés, autoestima. Etc.