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ALIMENTACIÓN SALUDABLE

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salud nutrición alimentacion
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Leidy Gomez
Leidy Gomez
Colombia

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    maria camila chaverra
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE

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Leidy Gomez
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agua tres física enfermedades azúcar sal priorizar buena grasa horarios naturales nutrición alimentación liquido actividad

La y la son los pilares para el bienestar . A la hora de elegir los alimentos que vamos a ingerir ; hay que los que tienen ingredientes , se debe reducir la , el y la en nuestra dieta diaria para evitar el desarrollo de .

Para generar una buena rutina de se recomienda establecer cada día , con una cantidad mínima de ingestas principales y siempre complementar las actividades diarias con el consumo de , de preferencia .