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Jugar Ruleta de Palabras
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L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Empieza por  
A
Unión de huesos y cartílagos que permiten mayor movimiento y flexión.
Contiene la  
B
grupo de músculos que conforman la zona media por el frente.
Empieza por  
C
Su función es la extensión del tronco. Dos palabras.
Empieza por  
D
Se encuentra dentro de la zona baja de la espalda-dos palabras
Empieza por  
E
Musculo que se haya en la zona más cercana de la columna -dos palabras
Empieza por  
F
Esta zona estabiliza el tronco y lo protege-tres palabras
Empieza por  
G
Es uno de los musculos flexores y extensores de la cadera.
Contiene la  
H
Ejercicio que fortalece la parte superior del recto mayor.
Empieza por  
I
uno de los músculos que da estabilidad a la columna.
Contiene la  
J
Esta zona esta formada por el cuadrado lumbar, espino dorsal, el dorsal ancho y largo y el ilio costal-dos palabras
Contiene la  
K
Ejercicio aeróbico en el que se realiza aducción y abducción de piernas y brazos de manera continua y alternada.
Empieza por  
L
Una de las desviaciones de la columna
Empieza por  
M
Sirve para evitar lesiones en la unión entre los huesos - dos palabras
Contiene la  
N
Es la función principal de los oblicuos.
Empieza por  
O
Permiten la rotación y lateralización del tronco
Empieza por  
P
Uno de los flexores y extensores de la cadera - dos palabras
Contiene la  
Q
Sinónimo de plancha invertida, ejercicio para fortalecer la zona media - dos palabras)
Contiene la  
R
Sinónimo de zona media
Contiene la  
S
Están en la zona baja de la espalda y ayudan en la estabilidad de la columna.
Empieza por  
T
Músculo lateral del abdomen.
Contiene la  
U
Existen 3 deformaciones de la misma.
Empieza por  
V
Pequeñas partes que unidas por una articulación semi móvil, forman la columna.
Contiene la  
W
Ejercicio para fortalecer principalmente transversos y oblicuos ya que su movimiento es de rotación de los mismos.
Contiene la  
X
Movimiento articular del codo.
Contiene la  
Y
Musculo abdominal
Empieza por  
Z
La zona baja de la espalda, que esta formada por el cuadrado lumbar, los ilio costales, dorsal ancho y largo y el espino dorsa l- dos palabras.