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A
Exemplo de um glícido complexo que se pode encontrar em grande quantidade na batata.
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B
É neste órgão do corpo humano onde se inicia o processo digestivo.
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C
Este elemento químico encontra-se presente em nutrientes orgânicos.
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D
Grupo de nutrientes nos quais se podem incluir os açúcares.
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E
Substância constituinte dos alimentos utilizada no metabolismo celular.
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F
Apesar de se encontrar bastante presente em alimentos como cereais, não é considerado um nutriente.
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G
Trata-se de um açúcar simples, cuja absorção pelas células é facilitada pela ação de uma hormona, a insulina.
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H
A insulina é um exemplo de uma...
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I
Designação pela qual são conhecidas uma grande parte de gorduras de origem vegetal, as quais podem ser benéficas para o nosso organismo.
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J
Citrino que nos fornece boas quantidades de vitamina C.
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K
Fonte de fibras e de proteínas, esta fruta tem traz grandes benefícios para quem tem prisão de ventre.
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L
Grupo de nutrientes nos quais se incluem as gorduras.
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M
Minerais cuja necessidade diária do nosso organismo é muito pequena.
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N
Este alimento é um fruto, cuja composição é maioritariamente água.
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O
Processo através da qual ocorre, no nosso organismo, a transformação dos alimentos em nutrientes que poderão ser utilizados pelo corpo.
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P
Ao ingerirmos um bom bife de vaca, estamos a fornecer ao nosso corpo uma grande quantidade destes nutrientes de origem animal.
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Q
Alimento que é considerado comoum derivado do leite e que apresenta grandes quantidades de lípidos e proteínas de origem animal.
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R
Grupo de nutrientes onde podemos incluir o cálcio, ferro, potássio, entre outros.
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S
Nome pelo qual também podem ser conhecidas as proteínas.
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T
Tipo de glícido que se encontra presente no leite ao qual o organismo de algumas pessoas é intolerante.
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U
Este tipo de gorduras são prejudiciais ao nosso organismo.
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V
Neste grupo de nutrientes podemos incluir a A, B, C, D, entre outras.
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X
Consumindo este alimento, podemos obter um grande número de nutrientes como minerais e lípidos bastante benéficos para a nossa saúde.
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Z
Tipo de alimento bastante bastante presente na nossa dieta alimentar e que é rico em hidratos de carbono (glícidos).