Una persona que es capaz de expresar como se siente y de esta forma regular sus estados de ánimo tiene:
A.
Lenguaje Emocional
B.
Adaptación Emocional
2.
Es reconocer las emociones que están experimentando y comparten sus pensamientos así como sentimientos con amigos, colaboradores y familiares.
A.
Empatía
B.
Revelación Emocional
3.
Es la capacidad de regularlas emociones mediante un estado de tranquilidad y de esta forma eliminar la activación emocional.
A.
Esperanza
B.
Control de Impulsos
4.
Es entender y saber por lo que está pasando y sintiendo la otra persona. Esto facilita el entendimiento de los puntos de vista y establecer alternativas ante una situación.
A.
Empatía
B.
Control de Impulsos
5.
La persona sabe superar una situación negativa o adversa mediante diferentes estilos de afrontamiento, permitiéndole una asimilación eficiente y manejo asertivo de la situación.
A.
Adaptación Emocional
B.
Lenguaje Emocional
6.
Es la habilidad que desarrollan algunas personas para colocarse en el lugar de los demás, mantener la motivación y el optimismo ante situaciones adversas.
