1
Bàsics per al creixement. Aporten proteïnes, necessàries per al creixement muscular i manteniment dels órgans interns.
2
No us agraden gaire però són necessàries perquè ens aporten minerals, fibra i vitamines.
3
Ens aporten moltes vitamines i, a l'escola, se'n fa una olimpíada
4
Aporten energia i fibra. L'arròs, la pasta i el pa en són exemples.
5
La mantega i la nata en són exemples
6
necessaris per al desenvolupament dels ossos
7
A l'escola, durant el curs, en beveu abans d'anar al pati
8
Ric en vitamines A, D, E i K. Acostumem a posar-li al pa i prové de les olives.
