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Test Alimentación Saludable
Autor :
Moises Mora
1.
¿Qué tipo de alimentos debemos comer todos los días y varias veces al día?. Marca las dos correctas
A.
Frutas y verduras
B.
Tartas o pasteles
C.
Cereales, como pan, arroz o pasta
2.
¿Cuántos vasos de agua debemos beber, aproximadamente, al día?
A.
1-2 vasos
B.
8-10 vasos
C.
No es necesario beber agua
3.
Marca la única frase correcta
A.
Es importante comer frutas en la cena, pero no el resto del día
B.
Por la mañana, la fruta puede hacernos daño al estómago
C.
Debemos comer 5 raciones de frutas y verduras cada día
4.
¿Qué son los lacteos?
A.
Alimentos sin lactosa, para los alérgicos
B.
Postres dulces hechos con leche
C.
La leche y sus derivados, como el yogur o el queso
5.
Las carnes, pescados y legumbres...
A.
Son alimentos con proteínas muy importantes, que debemos comer tres veces a la semana
B.
Son alimentos con mucha grasa, debemos evitarlos en la dieta
C.
Son alimentos poco importantes que debemos comer solo si nos gustan