Het kan mij niet veel schelen dat ik ongezond leef en wat dikker ben. Fastfood is super lekker en ik doe er niemand kwaad mee.
Je kan de keuze die je had om het gedrag niet te stellen minimaliseren.
Je kan gedachten toevoegen die wel overeenstemmen met je gedrag.
Je kan je attitude veranderen door je mening te veranderen.
Het is niet zo erg dat ik vandaag fastfood eet, gisteren heb ik immers nog een appel en wat sla gegeten.
Fastfood eten is toch eigenlijk zo erg niet? Ik ben niet eens dik.
Het is mogelijk om het belang van het conflict te minimaliseren.
Ik had geen keuze, al mijn vrienden gingen naar McDonalds.
Fastfood is lekker en ik eet er wel een slaatje bij.
Je kan de perceptie van je eigen gedrag veranderen
