Recuperación más rapida
Estabilización
Se empieza la recuperación, bajando cargas al deportista.
El estado de capacidad de rendimiento optimo que el deportista alcanza en cada fase de su desarrollo deportivo
Fases de formación según Ruiz Perez
Fase donde preparamos al deportista.
Proceso de muchos años, trabajo sistematizado según la etapa de maduración
Es el periodo donde se esta compitiendo.
Forma deportiva
Características de la forma
Mantenimiento
Desentrenamiento
Procesos de adaptación
Perdida
Adquisición
Alto estado de preparación de los componentes del rendimiento deportivo
Bompa
Estado optimo del deportista.
Desarrollo
Matveiev
Estado de forma atlética determinado por el grado de entrenamiento del atleta con el que puede alcanzar resultados cercanos a su máxima capacidad
Formación deportiva
Carácter individualizado
Optimización