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Los alimentos son todas las ____________________ y seres vivos que consumimos , los cuales se encuentran ; sales , plantas , animales y microorganismos .
Todos ellos al ser ingeridos ; aportan los nutrientes y la ____________________ que necesitamos para realizar nuestras actividades , como estudiar , caminar , jugar o ____________________ .
Los nutrientes son las sustancias que ____________________ las células de nuestro cuerpo para cumplir sus ____________________ vitales . Dependiendo de la importancia que tienen para el organismo , los ____________________ se clasifican en macronutrientes y ____________________ .
Los ____________________ son aquellos que los seres vivos requieren en grandes cantidades ya que son unidades estructurales y ____________________ de las células . Por ejemplo los carbohidratos , los ____________________ y las proteínas .
Los micronutrientes son aquellos que se ____________________ en pequeñas cantidades ya que no son utilizados estructuralmente , pero son importantes para realizar las funciones ____________________ de la célula , por ejemplo las vitaminas y los ____________________ .
No todos los alimentos nos aportan la misma cantidad de energía o contienen los mismos nutrientes , y no todos los nutrientes cumplen la misma función . Los nutrientes que contienen los alimentos se pueden clasificar como ; ____________________ , lípidos , ____________________ , vitaminas o minerales .