Recomendaciones para prevenir
Obesidad
Sedentarismo
Sobrepeso
IMC considerado sobrepeso
Consecuencias
Índice de Masa Corporal (IMC)
IMC considerado obesidad
Tratamiento
Causas
Modo de vida de las personas que apenas hacen ejercicio físico.
+Consumir alimentos saludables +Evite los productos procesados +Realizar ejercicio +Procure comer alimentos bajos en grasa. +Evadir el sedentarismo +Llevar una dieta variada. +Mantener un horario fijo para comer.
+Comer más alimento de lo que el cuerpo puede utilizar +Consumir demasiado alcohol +No hacer suficiente ejercicio
Igual o superior a 30
+Plan de alimentación saludable +Actividad física regular +Cambiar los hábitos alimenticios +Dietas especiales.
Relación entre el peso y la talla que se utiliza para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos.
+Mortalidad +Hipertensión +Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles altos de triglicéridos (dislipidemia) +Diabetes tipo 2. +Enfermedad coronaria. +Ataque o derrame cerebral. +Enfermedad de la vesícula.
Igual o superior a 25
Es la grasa corporal adicional. También puede ocurrir debido a exceso de músculo, hueso o agua.
Es la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud