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Jugar Froggy Jumps
1. La unidad de medida de la energía que aportan los alimentos es
A
Caloría
B
Newton
C
Watio
2. La energía necesaria para mantenerse vivo en reposo sin hacer ningún tipo de ejercicio se llama
A
Tasa de metabolismo en reposo
B
Tasa de metabolismo
C
Tasa calórica
3. Los tipos de actividad física son:
A
Ligera, moderada, alta
B
Escasa, excesiva, suficiente
C
Difícil, adecuada, fácil
4. La tasa de metabolismo en reposo NO depende de
A
Actividad y trabajo
B
Edad y peso
C
Sexo y talla
5. Pasear en terreno llano y estudiar se consideran actividades
A
Ligera
B
Moderada
C
Alta
6. Desempeñar trabajos eléctricos, de carpintería, ...son actividades:
A
Ligera
B
Moderada
C
Alta
7. Desarrollar tareas agrícolas no mecanizadas, jugar al fútbol,...son actividades:
A
Ligera
B
Moderada
C
Alta
8. El porcentaje de energía aportada por las proteínas, lípidos e hidratos de carbono se llama
A
Perfil calórico
B
Perfil de hidratos de carbonos
C
Perfil proteíco
9. El perfil calórico de una dieta equilibrada se reparte según:
A
15% procedente de las proteínas, < 30% de los lípidos y 50-60% procedente de los hidratos de carbono
B
30% procedente de las proteínas, 15% de los lípidos y 50-60% procedente de los hidratos de carbono
C
15% procedente de los hidratos de carbono, < 30% de las proteínas y 50-60% procedente de los lípidos
10. El desayuno debe cubrir
A
El 50% de las necesidades energéticas diarias
B
El 10% de las necesidades energéticas diarias
C
El 25% de las necesidades energéticas diarias
11. La cena debe cubrir
A
El 50% de las necesidades energéticas diarias
B
El 20% de las necesidades energéticas diarias
C
El 25% de las necesidades energéticas diarias
12. La comida debe cubrir
A
El 50% de las necesidades energéticas diarias
B
El 35% de las necesidades energéticas diarias
C
El 25% de las necesidades energéticas diarias