Crear actividad
Jugar Relacionar Grupos
1. TÉCNICAS COGNITIVAS
2. TÉCNICAS CONDUCTUALES
3. TÉCNICAS EMOTIVAS

Autorregistros

Biblioterapia

Tarea toma de riesgos

Autorefuerzo y autocastigo

Proselitismo racional

Ejerc.ataque verguenza

Inundación in vivo

Metas fuera de lo corriente

Autoinstrucciones racionales

Uso sentido del humor

Debatir grabaciones