Crear actividad
Ico create Educaplay Crear actividad
Todas las actividades
Jugar Test
1. 
Se refiere al planteamiento autónomo de objetivos, así como a los pensamientos y conductas que facilitan el logro de dichos objetivos.
A.
Subescala de afrontamiento proactivo
B.
Subescala de afrontamiento reflexivo
C.
Subescala de planificación estratégica
D.
Subescala de afrontamiento preventivo
E.
Subescala de apoyo instrumental
F.
Subescala de apoyo emocional
2. 
Mide la capacidad para contemplar y diseñar mentalmente planes alternativos de actuación:
A.
Subescala de afrontamiento proactivo
B.
Subescala de afrontamiento reflexivo
C.
Subescala de planificación estratégica
D.
Subescala de afrontamiento preventivo
E.
Subescala de apoyo instrumental
F.
Subescala de apoyo emocional
3. 
Hace referencia al establecimiento de prioridades y a la habilidad para dividir las tareas en componentes más asequibles:
A.
Subescala de afrontamiento proactivo
B.
Subescala de afrontamiento reflexivo
C.
Subescala de planificación estratégica
D.
Subescala de afrontamiento preventivo
E.
Subescala de apoyo instrumental
F.
Subescala de apoyo emocional
4. 
Evalúa la capacidad para anticipar y prepararse ante potenciales estresores:
A.
Subescala de afrontamiento proactivo
B.
Subescala de afrontamiento reflexivo
C.
Subescala de planificación estratégica
D.
Subescala de afrontamiento preventivo
E.
Subescala de apoyo instrumental
F.
Subescala de apoyo emocional
5. 
Se refiere a la búsqueda de contacto social para obtener consejo, opinión o información:
A.
Subescala de afrontamiento proactivo
B.
Subescala de afrontamiento reflexivo
C.
Subescala de planificación estratégica
D.
Subescala de afrontamiento preventivo
E.
Subescala de apoyo instrumental
F.
Subescala de apoyo emocional
6. 
Mide la búsqueda de contacto social, con el fin de compartir emociones y sentimientos, fomentar la empatía y sentirse acompañado:
A.
Subescala de afrontamiento proactivo
B.
Subescala de afrontamiento reflexivo
C.
Subescala de planificación estratégica
D.
Subescala de afrontamiento preventivo
E.
Subescala de apoyo instrumental
F.
Subescala de apoyo emocional
7. 
Ejemplos de items de la subescala da afrontamiento proactivo serían:
A.
Cuando tengo un problema, tomo la iniciativa para resolverlo.
B.
Visualizo mis sueños e intento alcanzarlos.
C.
Me imagino a mi mismo resolviendo los problemas difíciles.
D.
Convierto los obstáculos en experiencias positivas.
8. 
Ejemplos de items de apoyo instrumental:
A.
Pregunto a otras personas acerca de qué harían ellas en mi situación.
B.
Sé con quién puedo contar cuando las cosas no me van bien.
C.
Cuando me siento deprimido, sé a quién llamar para que me ayude a sentirme mejor.
D.
Hablar con otros me resulta útil, ya que eso me da una perspectiva diferente de los problemas.
E.
Cuando soluciono mis problemas, el consejo de los demás me puede ser de ayuda.