Las
____________________
y
los
____________________
forman
parte
de
la
vida
del
ser
____________________
,
son
respuestas
____________________
del
organismo
ante
una
situación
fuera
de
lo
común
.
Se
trata
de
____________________
que
mueven
a
las
personas
a
____________________
de
cierta
manera
para
adaptarse
al
medio
ambiente
.
Por
ejemplo
,
si
algo
____________________
a
alguien
,
buscará
protegerse
;
por
ello
,
quien
siente
____________________
,
puede
tener
ganas
de
correr
o
taparse
la
cara
.
Ante
una
____________________
desagradable
,
el
cuerpo
se
pone
en
alerta
,
se
abren
más
los
ojos
,
se
tensan
los
____________________
y
se
retrocede
un
poco
para
____________________
lo
que
sucede
.
Cuando
pasa
la
emoción
,
queda
el
sentimiento
.
Se
trata
de
un
estado
de
____________________
más
duradero
,
pues
se
graba
en
la
____________________
y
posteriormente
se
activa
ante
una
situación
similar
a
la
que
produjo
esa
emoción
.
A
fin
de
evitar
que
te
hagas
____________________
o
dañes
a
otras
personas
,
es
necesario
que
expreses
tus
emociones
de
manera
____________________
.
La
____________________
es
la
____________________
de
expresar
sentimientos
,
necesidades
y
opiniones
,
defender
tus
derechos
o
establecer
límites
sin
abusar
ni
permitir
abusos
,
sin
usar
la
____________________
y
sin
negar
los
____________________
ajenos
.
Al
reaccionar
de
manera
asertiva
,
cuidas
tu
salud
tanto
____________________
como
____________________
y
mejora
la
forma
en
que
convives
.
No
es
saludable
que
permitas
____________________
ni
que
ocultes
tus
sentimientos
,
pero
tampoco
es
adecuado
que
los
expreses
con
violencia
,
ya
que
alguna
persona
puede
resultar
____________________
.
